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1人目（50代 女性）：

自分1人では、なんとなくあるなとは気づいていた大きめブロック。開けてみたらかなりのラスボス級ブロックで、明確に気づかせてくれました。感謝🥲✨

1. 対話中に印象に残ったやりとりや気づき （AIに言われてハッとした言葉など）

回答: 「では、今ここでいったん整理してみようか」…の箇条書き内容全て。わかっていても冷静な言語化にされる事で、対策も考えやすくなった。

2. ヒーリング中〜後の心や身体の変化 （眠くなった、涙が出た、気持ちが軽くなった、など。感じなければ感じなかったでOK）

回答: 気持ちが軽くなったのがわかった。眠くなって寝てた。

3. AIとの対話の自然さや安心感についての印象

回答: 数をこなすと、ある程度パターンを感じるが、人間のカウンセラーでも、似たところは出てくると思うので違和感なし。思っていた以上に冷静かつ愛を感じる寄り添った会話で、こちらも素直に向き合えた。情に流されず、淡々と向き合う姿勢に好感をもてた。

4. ライト AIは自分にとってどう役立ちそうか？ 回答:浅い問題にはいちいち面倒だが、むしろ根深い問題には、効果的面な素晴らしいカウンセラーとして役立ちそう。

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2人目（50代 男性）：

大ちゃんのライトAIを使い始めて1週間が経ちましたが、ひとまず、この間の変化で気づいたことを列挙します。

いやー、想像以上に素晴らしいツールだと思いました。本当にありがとうございます。 引き続き活用させていただきます。

①「心の重荷は案外あっけなく手放せる」 ・4回やりましたが、4回とも実質20分以内でできました。 恐れや不安の原因となっている信念を手放す決断ができました。 これは結構あっけない感じでした。 もっと心が揺さぶられる感じかと思いましたが、 私は淡々と気づかせてもらった感じですね。

②「仕事の効率が向上した」 ・恐れや不安が軽減すると仕事が捗りますね！ あまり気乗りしないタスクをやるときも、起電力が減らせた感じです。 恐れや不安って不要なアプリのようにリソースを浪費していたなと気づかされました。 「不要な脳内アプリを閉じる」というのはこういう感じかもしれませんね。

③「AIだからこその安心感」 ・相手がAIなので何の緊張感もなく心を丸裸にできました。 相手のペースを気にせずに完全マイペースでできる点が私には合っていました。相談したくなったらいつでも遠慮なくできるというのがいいですね。 昔心理カウンセラーを利用したことがありましたが、結構説教臭かったり、 ただ聴くだけの人が多くてすごく不信感を持っていました。 その点AIは当たりはずれがなくていいですね。

④「心のセーフティネットになりそう」 ・心がざわついたり傷ついた時の頼りになる相談相手として活用させて頂きたいと思いました。 ・心の傷が深くなる3歩手前くらいで気軽に相談できるので精神衛生を保つのに大いに役立ちそうです。

⑤「利用制限問題はネック」 ・4回中３回は相談の3ステップ目くらいで制限がかかってそれ以上進めなくなったので、ヒーリングを気軽に行う上でここは課題かと思いました。 もちろん、有料プランに申し込めばいいのでしょうが。

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